Кифоз позиционный МЛЦ Самара M40.0

Кифоз позиционный — это временная деформация позвоночника, связанная с положением тела. Статья рассказывает, как распознать признаки, к какому врачу обратиться и какие подходы используются в лечении.

Что это такое

Кифоз позиционный — это временное изменение естественного изгиба позвоночника, при котором увеличивается его изгиб в области грудного отдела. Это не заболевание в классическом понимании, а функциональное состояние, которое проявляется при определённых положениях тела, например, при сидении или наклоне вперёд. В отличие от стойких деформаций, таких как кифоз постуральный или искривление позвоночника при сколиозе, позиционный кифоз исчезает при изменении позы.

Согласно Международной классификации болезней (МКБ-10), кифоз позиционный относится к коду M40.0. Он входит в группу «Деформирующие дорсопатии» — состояний, связанных с нарушением формы позвоночника. Это состояние чаще всего связано с мышечной слабостью, нарушением осанки или длительным пребыванием в неудобных позах, но не с патологией костей или суставов.

Почему возникает

Кифоз позиционный возникает в результате временного нарушения баланса мышечных усилий, поддерживающих осанку. При длительном сидении, особенно с наклоном корпуса вперёд, мышцы спины ослабевают, а передние мышцы туловища (включая мышцы живота) становятся напряжёнными. Это приводит к изменению положения грудного отдела позвоночника, который приобретает более выраженный изгиб назад.

Также факторами могут быть снижение тонуса мышц из-за малоподвижного образа жизни, переутомление, неудобная мебель или работа за компьютером в неправильной позе. У детей и подростков такие изменения могут быть связаны с ростом, несформированной мускулатурой или привычкой сутулиться. Кифоз позиционный не связан с врождёнными аномалиями, остеопорозом или повреждением позвонков.

Как проявляется

Основной признак кифоза позиционного — изменение внешнего вида спины при определённых позах. При сидении, особенно с опущенными плечами, наблюдается более выраженный изгиб в грудном отделе, который может напоминать «сгорбленную» спину. При этом при изменении позы — например, при вставании или лёжа на спине — изгиб исчезает или значительно уменьшается.

Пациенты могут жаловаться на ощущение тяжести в спине, дискомфорт при длительном сидении, напряжение в мышцах спины и шеи. В большинстве случаев такие симптомы не сопровождаются болью в позвоночнике или ограничением подвижности. Однако при длительном пребывании в неправильной позе могут развиваться вторичные проявления — напряжение мышц, усталость, снижение работоспособности.

Как диагностируют

Диагностика кифоза позиционного основывается на визуальном осмотре и функциональных тестах. Врач оценивает положение тела в разных позах — сидя, стоя, лёжа — и отмечает, при каких условиях наблюдается увеличение изгиба. При этом не требуется рентгенологическое или МРТ-обследование, так как деформация не является структурным изменением позвонков.

Для исключения других форм кифоза — в том числе стойких, связанных с заболеваниями позвоночника — врач может назначить дополнительные исследования, если есть сомнения в диагнозе. Однако при типичной картине — временный изгиб, исчезающий при изменении позы — диагностика не требует сложных методов. Основной критерий — обратимость деформации при смене положения тела.

Как лечат

Лечение кифоза позиционного направлено на устранение причин, способствующих его появлению. Основной подход — коррекция осанки и восстановление мышечного тонуса. Это включает в себя упражнения для укрепления мышц спины, живота и шеи, а также обучение правильной посадке при сидении и стоянии.

Выбор методов зависит от возраста пациента, степени выраженности симптомов и образа жизни. У детей и подростков акцент делается на физическую активность, занятия спортом и коррекцию привычек. У взрослых — на изменение условий труда, использование эргономичной мебели и регулярные перерывы при длительной работе за компьютером. В отдельных случаях может быть рекомендовано посещение физиотерапевта или специалиста по лечебной физкультуре.

Когда обращаться к врачу

Обращаться к врачу следует, если изменение осанки сопровождается болью в спине, ограничением подвижности, усталостью, которая не проходит после отдыха, или если деформация сохраняется даже при изменении позы. Также важно обратиться при появлении симптомов, указывающих на возможные патологии — например, онемение конечностей, нарушение чувствительности или слабость в ногах.

Специалистом, к которому следует обратиться, может быть ревматолог, ортопед или вертебролог. Эти врачи оценят состояние позвоночника, исключат другие заболевания и определят необходимость дальнейшего наблюдения или коррекции. При отсутствии явных патологий, но с регулярным дискомфортом, врач может порекомендовать консультацию физиотерапевта или специалиста по остеопатии.

Профилактика и наблюдение

Профилактика кифоза позиционного включает соблюдение правильной осанки, регулярные физические упражнения, особенно направленные на укрепление мышц спины и живота, и избегание длительного пребывания в одной позе. Рекомендуется делать перерывы при работе за компьютером, использовать эргономичные стулья и столы.

Регулярное наблюдение у врача — особенно у детей и подростков — позволяет вовремя выявить нарушения осанки и предотвратить их прогрессирование. У взрослых, ведущих малоподвижный образ жизни, рекомендуется включать в распорядок дня умеренную физическую активность. Важно помнить, что кифоз позиционный — не заболевание, а функциональное состояние, которое можно корректировать без медикаментов.